02.09.2015 
Сегодня спортивное питание занимает одно из важнейших мест в жизни как профессионального бодибилдера, так и новичка, который только пришел в тренажерный зал. Однако, если первый полностью понимает, что без спортивные добавки являются только дополнительным компонентом к полноценному и здоровому питанию, то новички думают, что прикупив несколько пакетов спортита можно за месяц достигнуть небывалых результатов. Однако, истина не столь радужна и для того, чтобы изменить свое тело в лучшую сторону с помощью спортивного питания, нужно для начала прочитать множество информации, например, с сайта http://www.ultrasport.com.ua/pitanie-dlya-sporta.html и узнать, что и для чего предназначено.
Основные ингредиенты спортивного питания:
- Протеин. Одна из важнейших добавок в рационе любого спортсмена. Представляет собой биологически активную добавка, которая содержит огромное количество белка. В связи с тем, что белок является одним из главных строительных материалов в организме человека, то неудивительно, что протеины пользуются огромной популярностью среди людей, занимающихся спортом.
- Аминокислоты. Еще один компонент для строительства тела, в том числе и мышц. Употреблять аминокислоты после тренировок оказывает наибольший эффект, так как открывается так называемое «протеиновое окно». В этот период происходит наиболее эффективный процесс восстановления.
- Гейнеры. Они представляют собой смесь из белка и углеводов, которые могут содержаться в разных пропорциях. Задача гейнера – это наращивание общей массы и восстановление энергии. Со своей задачей этот вид спортивного питания особенно хорошо справляется в период, когда спортсмен усиленно занимается, а энергия тратиться в больших объемах.
- Жиросжигатели. Этот вид спортивного питания позволяет повысить использование жира. Однако, следует учитывать тот факт, что без тренировок жиросжигатели не принесут абсолютно никакого результата. Поэтому если вы желаете избавиться от надоедливых килограмм, то покупки этого вида спортивного питания будет мало.
- Витаминно-минеральные комплексы. Они необходимы как профессионалам, так и людям, которые не занимаются спортом. Это объясняется тем, что человек не может получить весь комплекс минералов и витаминов из обычной пищи и поэтому нужно искать дополнительный источник, которым являются вышеуказанные комплексы.
Спортивное питание представляет собой достаточно сложный вопрос, но если разобраться, то результаты и приятные изменения не заставят себя долго ждать. Если вы решили изменить свой рацион и внести в него спортивное питание, то не обходите стороной интернет-магазин «UltraSport». Сайт магазина ultrasport.com.ua – это виртуальный супермаркет гейнеров, протеинов, аминокислот, жиросжигателей и всего, что только может понадобиться спортсмену.
