27.01.2015 
Музыку в большинстве случаев слушают, когда настроение хорошее либо для того, чтобы его поднять. Действительно, от состояния подавленности хорошая мелодия, порой, помогает очень хорошо. Стресс сходит на нет, депрессия ослабевает, и человек расслабляется. Музыкальная терапия существует уже достаточно давно и является признанной официально.
Музыка способствует расслаблению мышц, снижению частоты дыхания. В теле одновременно с этим уменьшается напряженность. Все это способствует уменьшению степени выраженности стресса, что само собой способно сделать жизнь намного приятнее. Кто-то любит джаз, другие предпочитают рок. Но самое главное - это не жанр, а эмоциональное восприятие музыку.
Музыка способствует тому, что в организме вырабатывается особый гормон - серотонин. Его иначе называют "гормоном счастья". Он способен менять частоту волн в головном мозге. Даже после того, как человек прослушает до конца композицию, положительный результат может сохраняться на протяжении определенного времени.
Каждому человеку известны композиции, которые обладают мотивирующим эффектом. Терапия музыкой эффективнее всего действуют на людей, которые являются меломанами. Если вы находите ту или иную мелодию скучной, то действие ее на вас будет, напротив, негативным. Отдавайте предпочтение только тем композициям, которые вы хотели бы услышать.
Как слушать музыку правильно?
Есть люди, которые не придают особого значения музыке и влиянию, которое она оказывает. Неправильно слушать все подряд, не замечая мелодии с негативным эффектом. Чтобы избежать эмоционального беспорядка, следует выбирать только те композиции, после которых улучшается настроение и прибавляется оптимизма.
Любая танцевальная музыка основывается на особом ритме, который является основой для движения тела. В некоторых ситуациях слушать такую ...
Пользователи Всемирной сети давно оценили преимущества кинотеатров онлайн, где не требуется предварительное скачивание больших файлов ...
